Consistência semanal
Hoje seu sono ficou próximo da meta, mas a hidratação ainda precisa de atenção.
Check-in de bem-estar
Menos de 1 minuto · como você está hoje?
Água
meta 2200 ml
Calorias
meta 1800 kcal
Sono
meta 8h00
Movimento
meta 45 min
Sua saúde
Sua evolução
Peso atual
73,8 kg
−1,2 kg
Consistência
84%
+6%
Sono médio
6h58
+22 min
Sintoma frequente
Ondas de calor
22 dias
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Insight
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